食物中毒相关知识及预防-食物中毒饮食指南 食物中毒饮食注意事项

食物中毒饮食指南 食物中毒饮食注意事项食物中毒饮食指南

1、食物中毒后饮食要注意清淡。多喝水、吃新鲜蔬菜水果，少吃动物内脏、蛋类和辛辣油腻食物。多吃富含纤维素的食物，促进消化，增加排泄，减少毒素留在体内时间。

2、食物中毒后饮食一定要重视起来。如果出现食物中毒以后，没有及时就医，很有可能是食物中毒导致的，应该立即去医院治疗，避免对肠胃造成伤害。

3、食物中毒后饮食要清淡，不能吃刺激性比较大的食物。

4、饮食要清淡。

5、食物中毒后饮食要卫生，食物中毒后不能用大量的水清洗，不能吃生冷、过硬的食物。

6、食物中毒后要冰敷。

7、食物中毒后要多喝水，补充足的水分，让体内水分可以排出体外。

食物中毒后多久才能喝水

食物中毒后要多喝白开水，多喝水可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素和垃圾的排出，并且还可以促进食欲，同时也可以促进体内的代谢。可以在自己的饮食中加入一些比较清淡的菜谱。

食物中毒后饮食要注意什么

1、食物中毒后要停用抗菌素、抑菌素药物，以免发生化学变化，或由于食物中毒后，胃粘膜会出现不同程度的水肿和炎症，因此食物中毒后一定要停用抗菌素。

2、食物中毒后的饮食也要注意，食物中毒后不能再吃豆制品，豆制品是发物，会加重中毒症状，对人体的影响也会更大。